Plus 40 minus 10

På lager online

På lager i 10 butikker

Se hvor

Plus 40 minus 10

Vil du gerne tabe dig? Vil du sove godt hver nat? Vil du undgå inflammation, ledsmerter og oppustethed?

Plus 40 minus 10 er til dig, som er fyldt 40 år, nægter at blive tyk og slap og gerne vil være slank, sund og stærk igen. 

Efter mange års erfaring med flere tusinde klienter ved forfatterne, hvordan kroppen kan drille, når du har passeret 40 år. Du har svært ved at tabe dig, du er mere træt, får dårligere søvn, bliver let oppustet og har inflammation i kroppen. Derfor har forfatterne designet en kur, der hjælper dig til enkelt og effektivt at tabe 10 cm om livet, forbedre din søvn og smøre dine led.  

Bogen giver dig:

  • 50 antiinflammatoriske opskrifter, madplaner og indkøbslister
  • redskaber til at holde fokus og motivation, både under og efter kuren
  • et tarmboost, som hjælper dig, der slås med oppustethed og uregelmæssig afføring 
  • et træningsboost-program, som styrker din krop og gør dine led stærke
  • et mentalboost til dig, der skal huske at trække vejret og træne tålmodigheden 

Kuren veksler mellem boostdage, basisdage og dage med mininydelse og all in-nydelse. På den måde kan du stadig være social og spise en is med familien eller drikke en drink med veninderne og samtidig tabe dig.

Det perfekte vægttab! Til dig, som vil holde dig ung hele livet.


Varenummer 100512212
ID 000000000088788691-EA
Udgivelsesår
  • 2.019
Udgave
  • 1
Udgivelsesdato
  • 2019-12-27
Forfatter
  • Majbritt L. Engell, Alice Apel Hartvig
Indbinding
  • Indbundet
Antal sider
  • 246
Forlag
  • Gyldendal
Format
  • Fysisk bog
Indtast postnummer for at se leveringsmetoder for dette produkt. Pris og tid kan ændre sig ved flere produkter i kurven. Endelig pris vises på leveringsvalgssiden i kassen.

Se lagerstatus i varehus tættest på dig