Keto

På lager online

På lager i 17 butikker

Se hvor

Keto

KETO er den hurtigst voksende kosttrend og livsstil både herhjemme og i udlandet. Ikke bare sportsfolk og kendisser sværger til den populære kur – også stadig flere almindelige mennesker har glæde af KETO, når de vil tabe sig.

KETO tager over, hvor palæo, low carb og LCHF slap, og tilbyder en helt enkel vej til at gøre kroppen fedtforbrændende,reducere appetitten og skabe vægttab nemt og ligetil. Jane Faerber har anvendt metoden til rådgivning af flere tusind klienter i sine populære vægttabsforløb, og i denne bog guider hun læseren til at bruge KETO til at få succes med sit eget vægttab.



Bogen fortæller alt, hvad der er værd at vide om, hvordan man bruger KETO til at optimere sin fedtforbrænding og derigennem få styr på sine hormoner, sit blodsukker og sin appetit. Den hjælper også én udenom de hyppigste faldgruber i KETO. Endelig og ikke mindst gør de 80 enkle, velsmagende opskrifter det nemt at lykkes med kuren i det daglige.




Bogen indeholder:

•Baggrundsviden om KETO og ketose
•Kaloriers rolle i vægttab med KETO
•Håndgribelige råd til at få KETO til at fungere i praksis
•Avancerede strategier til dig, der træner meget
•Hjælp til portionsstørrelser og fordeling af kulhydrat, protein og fedt
•80 ernæringsberegnede opskrifter med få kulhydrater


Varenummer 100434933
ID 000000000086350281-EA
Sprog
  • Dansk
Forfatter
  • Jane Faerber
Indbinding
  • Hardback
ISBN
  • 9788740047035
Antal sider
  • 216
Forlag
  • Politikens forlag
Format
  • Fysisk bog
Indtast postnummer for at se leveringsmetoder for dette produkt. Pris og tid kan ændre sig ved flere produkter i kurven. Endelig pris vises på leveringsvalgssiden i kassen.

Se lagerstatus i varehus tættest på dig